Хигиената е най-важният аспект от живота на цивилизования човек. Често без колебание след душ закачаме кърпата на закачалката и се напръскваме с дезодорант. Междувременно тези на пръв поглед безобидни действия вредят на здравето ни.
Твърде често използвайте ароматни бомби за баня
Една от най-токсичните съставки се съдържа в бомбичката. До 95% от тези добавки се произвеждат от масло, докато някои от тях влияят на хормоналния фон. Особено трябва да се пазите от състава на ацетилдехид: той се счита за опасен канцероген и може да повлияе негативно на дихателната и нервната система, както и на бъбреците..
Нанесете парфюм върху бельото
Най-често дразненето на кожата на интимните места е симптом на контактен дерматит. Тя може да бъде причинена от различни причини. По правило това е от прах за пране или синтетичен материал. Рисковите фактори включват използването на парфюми. Лекарите категорично не съветват пръскането на прането с парфюм.
Твърде често прилагате овлажнители или маски
Лесен начин да разберете колко често използвате овлажнител е да видите колко дълго ви стига едно шише. Ако едно ви стига за няколко месеца, значи всичко е наред. И ако за няколко седмици, тогава си струва да се намали използването на такива средства.
Има косвени признаци на преовлажнена кожа - запушени пори, мазен блясък и поява на акне (при условие, че те не са били там преди). Ако използвате крема твърде често, естествените овлажняващи механизми в крайна сметка ще се влошат.
Средно специалистите препоръчват да използвате крем 1 път сутрин и 1 вечер, ако кожата е суха. В другите случаи 1 път е достатъчно.
Миете зъбите си веднага след хранене
Парадокс е, но веднага след хранене миенето на зъбите е нежелателно. Особено ако в менюто ви има кисели храни или сок. Факт е, че киселината реагира с пастата за зъби - и заедно хладнокръвно унищожават емайла. Ето защо, с миене с паста и четка, е по-добре да изчакате час-два, но използването на зъбни конци не е забранено.
Използвате антибактериален сапун
Сапунът може да съдържа триклозан, който може да промени нивото на тестостерон и хормони на щитовидната жлеза. И в големи количества това вещество причинява неконтролиран растеж на клетките, включително раковите клетки.
Триклозан се намира в почти 75% от антибактериалните сапуни, както и в почистващите препарати и някои пасти за зъби. Лекарството е официално забранено в Канада и САЩ, тъй като производителите на козметика не са успели да докажат неговата безопасност.
Използвате скраб и гъба
Счита се, че търкането нанася повече вреда, отколкото полза. Премахвайки горния слой на мъртвата кожа, ние унищожаваме естествената защитна бариера между епитела и външната среда. Това помага да се премахне мазният блясък, но парадоксът е следният: ако няма защитен слой, тогава кожата започва активно да произвежда мазнини, което в крайна сметка я прави още по-мазна.
Подобна ситуация се развива и с гъбите: ако сте склонни към алергии или имате проблемна кожа, по-добре е да миете ръцете си. В този случай гъбата има смисъл само за труднодостъпни места като гърба.
Съхранявате гъби на влажно място.
Мокра гъба - развъдник за бактерии в къщата. Освен това, ако се съхранява в банята, върху нея може да се образува дори мухъл. Използването на такава гъба може да доведе до дразнене на кожата и акне.
Идеален начин за предотвратяване на последствията е да съхранявате кърпата на сухо, проветриво място или да използвате четки, които изсъхват много по-бързо.
Дайте предпочитание на дезодорантите под формата на спрей
Основната опасност от спрейовете е, че ние ги вдишваме. А възможните последици са: гадене, пристъпи на астма, алергии
Въпреки факта, че на много кутии за спрей пише, че пръскането им в тесни помещения е неприемливо , все още никой не се пръска на открито. По-добре е да използвате обикновен рол-он, ако нямате навика да пръскате спрея, както е посочено в препоръките.
Използвайте постоянно ежедневни превръзки
На първо място, лекарите препоръчват да избирате превръзки без аромати: те не дразнят чувствителната кожа. Установено е също , че ежедневната им употреба значително повишава риска от млечница. Ако поради обстоятелства все пак трябва да носите ежедневно, тогава трябва да ги сменяте по-често през деня и да ги сваляте през нощта.
Вътрешни промивки
Въпреки, че модата им отмина много жени продължават произволно да си „предписват” тази процедура, използвайки различни лечебни билки.
Дърпане на космите в носа с пинсета
Функцията на космите е да филтрират въздуха и да предотвратяват навлизането на твърди частици в тялото. Изскубването на космите може да доведе до 2 неприятни последици :
- Ако сте извадили косъм, тогава на неговото място ще се образува малка рана, в която могат да попаднат бактерии - и раната ще се възпали.
- Филтрацията на въздуха вече няма да бъде толкова задълбочена - чужди елементи ще започнат да влизат вътре.
Идеално решение на козметичния проблем на стърчащите косми е използването на тример или поне ножица за маникюр.
Миете косата си надолу
.jpg)
Когато косата лежи естествено и свободно, има по-малък шанс да се повреди. Това се отнася не само за ежедневните прически, но и за начина, по който мием главите си. Фризьорите не препоръчват да миете косата надолу, по-добре е да го направите, докато стоите прави.
И кой от тези навици са характерни за вас?
