4 ГОЛЕМИ грешки, които всички правим при настинка - е как да оздравеем бързо тогава!

вход през zajenata.bg
За Жената
Здраве
По-здрави
4 ГОЛЕМИ грешки, които всички правим при настинка - е как да оздравеем бързо тогава!
6036
4 ГОЛЕМИ грешки, които всички правим при настинка - е как да оздравеем бързо тогава!

Настинката е един от най-честите спътници на студеното време. И всички знаем добре как да я лекуваме у дома, нали? Е, това не е съвсем сигурно, както се оказва.

Когато сме настинали, често пъти допускаме грешки , в опитите си да се излекуваме колкото се може по-бързо. Днес обаче ще ви посочим някои от нещата, които категорично не ви препоръчваме да правите, когато имате симптоми на настинка . Ето какво не бива да правим, когато сме настинали :

спрей за нос

• Злоупотребяваме със спрейове

Това е едно от нещата, които не бива да правим, колкото и да ни се иска. Много е вероятно продължителната употреба да доведе до пристрастяване, както и да увреди лигавицата на носа.

До една седмица е разумно да използвате спрейове за отпушване на носа и облекчаване на хремата. Когато прекрачите този период от време, рискувате да си навредите и в един момент те вече няма да ви действат. Много е важно при всяко ползване на спрея старателно да се почиства самият флакон, така че да не се вкарват бактерии в носната лигавица.

температура настинка

• Бързо понижаване на температурата с лекарства

Ако температурата е под 38 градуса при децата и 38,5 градуса при възрастните, не е препоръчително да се приемат медикаменти. Специалистите твърдят, че по-високите температури ускоряват защитните реакции.

почивка настинка

• Вземете си няколко дни почивка, независимо дали състоянието ви се е подобрило

Нормално е, когато човек приема медикаменти, състоянието му бързо да се подобри. Това обаче не е предпоставка веднага да се върне на работното си място. Дайте си няколко дни почивка и едва тогава се върнете към делата си.

сауна настинка

• Ползване на сауна

Макар много хора да твърдят, че сауната е в състояние да облекчи симптомите на настинка, това не е така. Високата температура в сауната единствено може да доведе до объркване на терморегулацията на организма Препоръчително е да посещавате сауна, за да избегнете заболяване, но не и да се лекувате от такова. Това са грешките, които не бива да допускате, когато сте болни!

Новини
Мода
Звезди
Начин на живот
Диети
Красота
още
Любов
Здраве
Родители
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft