Огромен процент от хората в цял свят се събуждат сутрин с чаша ароматно кафе. Това е любимата ободряваща напитка на милиони, дори милиарди, без която не можем да си представим ежедневната си рутина.
Днес ще ви запознаем с още 7 неочаквани източника на кофеин , за които вероятно не подозирате.
Сладолед
Любимият на всички нас сладолед също може да бъде източник на кофеин.
Протеинови блокчета
Не го очаквахте, нали? Е, вече знаете. Голяма част от протеиновите блокчета, които хапвате преди или след тренировка, съдържат кофеин. Опитвайте се да не ги съчетавате с консумацията на кафе.
Шоколадови десерти
Да, шоколадът съдържа кофеин. Кофеинът можем да открием в какаовите зърна. Следващият път, когато посегнете към шоколадовата торта, помислете добре.
Протеинови шейкове
Избягвайте едновременната консумация на протеинови шейкове и протеинови блокчета.
Безкофеиново кафе
Странно, нали? Но факт! Безкофеиновото кафе съдържа кофеин. Така че не се подлъгвайте от неговото име.
Зърнени закуски
.jpg)
Да, онова вкусно нещо, което хапвате с прясно мляко сутрин за закуска.
Енергийни напитки
За тях може би сте се досетили. Ето защо бъдете внимателни с тяхната консумация, както и със комбинирането им с кафе.
