Въпреки че пътуването със самолет е един от най-бързите начини да стигнете до друга страна, може да не винаги е удобно за вас и тялото ви. И има определени причини зад това. Така че, независимо дали се наслаждавате на небесни гледки през прозореца или слушате музикалния плейлист, който сте подготвили за полета, по време на пътуването си във въздуха слухът ви може да отслабне или да изпитате внезапен зъбобол.
Нашият екип реши да направи проучването и събра редица любопитни факти за това какво се случва с телата ни, когато пътуваме по въздух.
1. Краката ви може да се подуят.
Докато сте на борда, не можете да ходите свободно и да изпъвате краката си. За съжаление, липсата на движение води до застой на кръвта в краката ви и това може да причини подуване и дори съсирване. Подуването на краката не е сериозен проблем, ако продължава само за кратко време, но ако искате да го облекчите, опитайте кратка разходка на всеки час или нещо повече.
2.
В допълнение към виене на свят, ушите ви ще бъдат почти постоянно запушени . Симптомите ще се влошат, ако се качите на самолет с настинка или синузит , тъй като слузта застоява при повишено налягане. Затова избягвайте дълъг полет, ако сте болни.
Дългите полети могат да причинят силна болка в ухото и загуба на слуха. Ако сте здрави, дъвката може да ви помогне. Движението на дъвчещите мускули ще намали натоварването.
3. Може да страдате от кожни проблеми.
Пътуването със самолет също може да причини дисбаланс в кожата ви. На първо място, влажността може да направи кожата ви суха, а стресът, който изпитвате, докато сте на борда, може да увеличи зачервяването и появата на акне. Освен това прекомерното седене може да причини не само подуване на краката, но и подпухналост на лицето. Затова се опитайте да останете хидратирани и вземете овлажнител със себе си.
4. Може да получите лош дъх.
Друг проблем, който може да имате по време на полет, е лошият дъх . Нашите телесни системи, включително производството на слюнка, работят по-бавно, докато сме на борда и това позволява на бактериите да се разпространяват. Парчетата храна, останали в зъбите ви, могат да насърчат халитоза. За да предотвратите лошият дъх, носете със себе си четка и паста за зъби.
5. Може да се дехидратирате.
Един от най-големите проблеми, които може да срещнете по време на полет, е дехидратацията . Ето защо много стюардеси обикновено се разхождат през целия полет, предлагайки вода на пътниците. По време на 3-часов полет хората обикновено губят 1,5 литра вода. Изследователите дори казват, че леката дехидратация, която може да се очаква по време на полет, също може да повлияе на настроението ви . Затова опитайте да пиете повече вода, докато сте на борда.
6. Главата ви може да се върти.
По време на полет може да почувствате замаяност . Колебанията в налягането в кабината могат да ви замаят или да не ви притесняват изобщо. Може също да изпитате гадене или дори повръщане по време на полет, защото статичната картина, която виждате, не съответства на усещането за движение.
7. Вашите вкусове към храната може да се променят.
Вероятността да опишете храната в самолета като вкусна е доста малка. И това не е защото храната в самолета е безвкусна – просто когато достигнете височина на полета, промяната в налягането в кабината намалява чувствителността на вкусовите рецептори. Способността ви да вкусвате сладка и пикантна храна намалява с около 30%. Но все пак човек може да се наслади на храната си в самолета с подходяща хидратация.
8. Може да почувствате внезапен зъбобол.
Много пътници във въздуха забелязват болка в зъбите си по време на полети. Причината за това е разликата в налягането: въздухът попада в малки отвори и притиска зъбите ви отвътре. Болката в зъбите в самолет често се причинява от попадане на въздух в пломбата. Това може да се случи, ако стоматологичната ви работа не е запълнила напълно кухината ви.
9. Може да станете нервни.
Дори тези, които не се страхуват от летене, могат да станат развълнувани или дори ядосани, докато са на борда. Причината е проста: ние не контролираме безопасността си и това ни кара да се тревожим . За да се справите с тревожността, може да искате да се съсредоточите върху дишането си или да се разсеете с филм или книга или да организирате изображения на телефона или компютъра си.
Кое от тези неща ви дразни най-много, когато пътувате със самолет?
