Пазарът на дамски чанти се движи около 47 милиарда долара годишно. Няма жена, която да не използва този любим и практичен аксесоар и да няма по няколко бройки в гардероба си. Но поддържането на стил може да доведе до сериозни здравословни проблеми. 54,5% от възрастните казват, че страдат от болки в гърба или други свързани състояния и начинът, по който носим чантите си, може значително да влоши този проблем, както и да изкриви целия гръбначен стълб.
Ние ценим нашето благосъстояние, затова днес събрахме няколко съвета как да носите чантата си, така че да не наранява гърба и раменете ви.
1.
Дамската чанта с дръжка обикновено е направена от здрави материали и обикновено се носи на предмишницата. Това означава, че когато се носи по този начин, тази чанта често може да остане твърде далеч от тялото, като оказва натиск върху врата и раменете.
Как да го носите: За да облекчите болката във врата и раменете, чантата с горната дръжка може периодично да се носи под мишницата
2. Чанта с дълга дръжка
Въпреки че тази чанта е проектирана да се носи през тялото, повечето жени я носят на едно рамо. И тъй като чантата с дълга дръжка седи твърде ниско. Тази ситуация може да доведе до болки в горната част на гърба и врата .
Как да я носите: Носете я възможно най-високо и по цялото тяло. Сменяйте раменете от време на време, за да направите натиска равномерен.
3. Чанта тип сак
Чантите тип сакче често се използват за пренасяне на нашите спортни дрехи и екипировка или като багаж за пътуване през уикенда. Това прави този тип чанти изключително тежки и опасни за гръбначния ви стълб. За щастие за нас, повечето торбички са с каишка и използването му е от съществено значение - но е важно да не го носите на едно рамо. Когато направите това, това може да издърпа гръбнака ви извън линията, тъй като ще седите с цялата тежест от едната страна на тялото си.
Как да го носите: В идеалния случай би било по-добре да изберете чанта, която е с колела. Но ако вече имате такъв вид без тях, носете го по тялото възможно най-високо и често сменяйте рамото, на което виси.
4. Раницата
Раницата е най-добрият тип чанта за използване, за да се избегнат болки в гърба, но също така идва с ръководство за „най-добри практики как да я носите“. Изборът на раница с прекалено тънки презрамки, носенето й само под едното рамо или окачването твърде ниско може да доведе до наранявания и дългосрочни проблеми с гърба.
Как да я носите: Раниците с по-широки презрамки са най-добрите за по-добро разпределение на теглото. Също така, не забравяйте винаги да я носите под двете рамене и да го поставяте възможно най-високо и най-близо до гърба си.
5. Чанта тип куфарче
Чантите ти куфарче станаха популярни като начин за носене на вашия лаптоп и работни материали по модерен начин. Но всички тези неща могат да направят тази чанта по-тежка от всякога. Поради това, носенето й за дръжката може да напрегне ръката, врата и гърба ви.
Как да я носите: Изберете чанти, които са с дълга каишка. С него можете да носите чантата си по тялото, за да разпределите по-равномерно теглото. Освен това, когато сте на път за работа, оставете я по- отпусната на раменете си.
6. мини чанта тип портмоне
Тъй като тя е малка и може да носите само няколко предмета, този тип чанта е идеален за хора, които страдат от болки в гърба. Носенето й в ръка, обаче може да принуди рамото ви да се спусне само от едната страна.
Как да я носите: Освободете ръцете си и носете под мишницата. За да избегнете натрупване на напрежение в едното рамо, сменяйте от време на време.
7. голяма дамска чанта тип торба
Колкото по-голяма е чантата, толкова по-лошо е за вашето здраве. Тежестта й и фактът, че можете да я носите само от едната страна, могат да причинят дисбаланс и нещо, наречено синдром на падналото рамо . Това се случва, след като продължителното излагане на тегло на рамото ви уврежда нерв и той завършва по-ниско от другия.
Как да я носите: По-добре е да се преборите с желанието да напълните чантата си и да гледате да има по- малко неща в нея. Леката чанта и смяната на страни може да ви помогне да избегнете напрегнатите мускули и нерви.
8. Ръчна мини чанта
Ръчната мини чанта е тенденция от 90-те години, която наскоро се завърна. Тъй като можете да я носите само като я държите в ръка, може да увеличите напрежението в лакътя, китката и ръката . Това също може да промени начина ви на ходене.
Как да я носите: Ако търсите малка чанта, опитайте се да изключите ръчната си мини чанта за пакетче. Можете да носите този тип чанти по-близо до тялото си и да освободите ръцете, раменете и ръцете си от всякакво напрежение.
9. Чанта с верижка
Въпреки че чантите с каишки могат да внесат модерен обрат във външния ви вид, това не е най-доброто за тялото ви. Металният материал може да бъде доста болезнен за раменете ви, тъй като с времето може да започне да ги наранява
Как да я носите: За да изгладите болката в рамото си, опитайте се да я носите през тялото си и да сменяте от време на време.
Какъв тип чанта е любимата ви? Как обичате да я носите?
