Ако спешно се налага да стопите няколко килца-Първият ден се пие само доматен сок и се яде ориз

3-дневна разтоварваща диета за бързо сваляне на няколко кг преди важно събитие:

• Първият ден. През целия ден пийте само доматен сок и яжте само сварен ориз. Без сол и захар. Тъй като солта задържа излишната вода в тялото.
• Втори ден. Пийте исело мляко през целия ден и яжте извара. Изварата може да се яде веднага щом почувствате глад. Без да се ограничавате!
• Ден трети. Пийте чай през целия ден. Дайте предпочитание на зеления чай с жасмин. Можете да ядете месо, но само варено. Изберете "бяло" месо - пилешко или постно свинско.