Понякога комбинацията между няколко обикновени продукта може да има невероятен резултат за тялото. Като тази смес от 3 супер храни - освен, че очиства напълно тялото от токсини и обновява кръвта, тя подобрява кръвообращението, понижава холестерола и риска от образуване на кръвни съсиреци!
Като чудесен ефект от пречистването на червата идва и загубата на онези няколко излишни килограма, които ви мъчат от години.
Естествено, тук трябва да направим важно уточнение - безполезно е да използвате този естествен метод като средство за отслабване и при това да ядете храна, която съдържа голямо количество масло, мазнини, захар.
Няма чудотворна формула за загуба на тегло .
Мисията на тази рецепта: обновяване на организма, почистване на червата и засилване на метаболизма.
Как действа?
Много просто: снабдява тялото с фибри, което води до по-голяма способност на организма да елиминира токсините.
Трите съставки на рецептата са много здравословни.
- Сливата е доста богата на фибри. Улеснява храносмилането, допринася за правилното функциониране на червата и регулира холестерола. Освен това подмладява клетките на тялото, тъй като съдържа антоцианин, вещество с антиоксидантно действие, което активира процеса на премахване на свободните радикали. Яденето на сливи активира кръвообращението и спомага за намаляване нивото на лошия холестерол. Вкусният плод предотвратява образуването на кръвни съсиреци и действа срещу появата на сърдечни проблеми.
- Лимонът алкализира тялото, т.е. „регулира” кръвта, за да елиминира мазнините и токсините от тялото. Той стимулира нормалното функциониране на всички органи на храносмилателния тракт.
- Външният слой на семената на чиа е богат на разтворими фибри и слизеста обвивка. Неразтворимите фибри премахват токсините от стените на дебелото черво. Чиа също помага за намаляване на депата на холестерол. Освен това ускорява метаболизма и е богата на витамин С.
Рецептата е много проста.
Вечерта оставяте 1 чаена лъжичка семена от чиа и 3 сливи в 1 чаша (200 ml) вода в хладилника.
На следващата сутрин изяжте сливите. Добавете към останалата течност 1 супена лъжица прясно изцеден лимонов сок, разбъркайте.
Изпийте водата на малки глътки, тъй като тя стимулира храносмилателния процес.
Бъдете красиви и здрави!
