Ако някога сте били на диета, вероятно сте се сблъсквали с често срещан проблем, запек. В допълнение към диетите, има много повече причини, които могат да провокират това неприятно явление. Те включват: заболяване на червата, чревни инфекции, дисбиоза, стрес, липса на сън, недостатъчно количество вода и фибри в организма.
.jpg)
Разбира се, ако сте изправени пред толкова деликатен проблем, по-добре е да се консултирате със специалист, който ще ви каже какво и как да направите, за да отстраните проблема. Но, за съжаление, далеч не винаги е възможно незабавно да се консултирате с лекар. В този случай мнозина тичат в аптеката за инфузия, която бързо може да облекчи досадния запек.
.jpg)
Всички знаем, че всяко ефективно лекарство има свои противопоказания и може да предизвика странични реакции. Така че защо да излагаме тялото на такава опасност, ако природата вече се е погрижила за здравето ни и е приготвила няколко безобидни природни средства ?
.jpg)
Ето как можете да си направите мощно слабително у дома. За целта ще ви трябват съставки, които са обичани от мнозина, които няма да навредят на тялото ви и нежно ще ви освободят от запека. Много лесно е да го приготвите, вижте сами!
.jpg)
Домашно слабително
Съставки
150 г фурми без костилки
150г сини сливи
5 чаши сварена вода
.jpg)
Нарежете сините сливи и фурмите . Гответе ги във варена вода, докато се образува гъста смес. Ако искате по-гъст продукт, просто намалете количеството вода.
Поздравления, сега имате ефективно слабително . Трябва да го вземете в 1 с.л. на ден. С това количество съставки ще получите около 20 порции. Можете да добавите сместа към зърнени храни или кисело мляко.
Бъдете здрави и не забравяйте, че само лекар може да ви предпише правилното лечение за вас. Вижте как можете да направите друго страхотно почистване на дебелото черво . Надяваме се, че сте научили нещо полезно от тази статия, ако е така, не забравяйте да я споделите с приятелите си!
