Във филмите неведнъж сме срещали сюжета за мъж/жена, които не остарява или пък напротив - подмладяват се. Спомнете си само историята на Бенджамин Батън (изигран блестящо от Брад Пит) или пък филма отпреди няколко години "Вечната Аделайн".
Китайката Лю Елин е един от тези удивителни примери. Тя е на 52, но демонстрира невероятна форма, заради която никой не може да ѝ даде повече от 20-25.
Когато светът за първи път узна за нея, мнозина заподозряха, че снимките ѝ са силно обработени с Фотошоп, но тя смая всички и на живо.
Сега ще ви разкажем повече за нея и ще ви разкрием тайната ѝ за перфектно лице и тяло .
.jpg)
Лю Елин работи като библиотекарка, въпреки че не харесва такава заседнала работа. Тя става известна, след като синът ѝ решава да публикува в социалните мрежи снимка с нея. Интернет потребителите смятат, че това е неговата приятелка, но с изненада научават, че това всъщност е майка му.
.jpg)
Елин разкрива, че плува в езерото всеки ден от 30 години насам, дори температурата да е под нулата. Според нея плуването тонизира тялото, тренира мускулите и е полезно за ставите. Ако то е в студена вода, тогава кожата се тонизира още повече. Тя плуваше дори в Байкал и дори си направи фотосесия там при минусови температури.
Другата тайна на младостта ѝ е спортът. Тя прекарва няколко часа във фитнеса и това личи от перфектната ѝ фигура. Все пак тя е наясно, че само със спорт не става, нужно е и правилно хранене. Тя хапва повече зеленчуци и по-малко месо.
Според нея е важно душата и тялото да са в пълна хармония, а човек трябва да се усмихва по-често, да мисли позитивно и да сведе стреса до минимум. За съжаление, това е много трудно за мнозина. Проблемите в работата и семейството се отразяват зле на здравето, а така тялото остарява по-бързо.
Лю Елин практикува фрийдайвинг и задържа дъха си под вода, колкото може по-дълго. Тя се гмурка без оборудване и смята, че е много хубаво всеки да си има хоби. Китайката им татуировка на корема, с която е решила да прикрие белег, най-вероятно от раждането на сина си.
Подобни примери са истинско вдъхновение да се грижим за себе си и да се зареждаме с позитивизъм всяка сутрин.
