Какви минерали са ни нужни по време на бременността

вход през zajenata.bg
За Жената
Полезни съвети
Съвети за бременни
Калий по време на бременност
78627

Калий по време на бременност

Каква е ползата от него? Участващи в метаболизма, поддържа тонуса и работата на сърцето, нормализира функцията на надбъбречните жлези, регулира работата на бъбреците.
Необходимо количество? 2-3 мг на ден.
Какви са последиците при злоупотреба? Психическа и физическа възбуда, нарушения в чувствителността на кожата, нарушение на сърдечния ритъм. Ако всичко в работата на организма е нормално, „излишният“ калий се изхвърля чрез бъбреците.
Какви са последиците при недостиг? Мускулна слабост, апатия, ниско кръвното налягане.
Къде се съдържа? В сушените кайсии и сини сливи, в стафидите, граха и други бобови растения, месото, рибата.

1 2 3 4 5 6 7 8 9
10
11
Бремонност и раждане
Любовни
модни
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за косата
Фитнес
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft