Може ли менюто с диети да бъде вкусно? Преди около десетилетие, когато то се състоеше от ориз и вода и всички убеждаваха, че губят тегло без да навредят на здравето си, положително е трудно да се отговори на такъв въпрос. Днес се появява нова концепция - "вкусна загуба на тегло", а салата "Bliss" е доказателство за това. Ако такава закуска е на масата ви, тогава можете да отслабнете без абсолютно никакъв проблем.
И наистина, тези съставки обичат всички: варени яйца, консервирани царевица и риба тон, подправени с малко количество естествено нискомаслено кисело мляко. Можете да започнете деня си с нея, или да я хапнете за обяд, а защо и не да вечеряте с нея 2-3 часа преди лягане.
съставки
Яйца 3 броя
Консервирана риба тон 100 g
Консервирана царевица 3 супени лъжици
кисело мляко 3 супени лъжици
сол на вкус
подправки на вкус
подготовка
Сварете твърдо яйцата. Изчакайте да изстинат и ги обелете. Разделете всички съставки на три части и поставете в чаша в този ред: консервирана царевица, консервирана риба тон, яйца.
Съвременна диетична храна за всички е точно това, начин да ядете, да се поглезите и дори да отслабнете. Правилният баланс на съставките, приемливите порции, прекомерното преяждане и очакваният резултат са това, което всяка жена мечтае. А ти? Запишете рецептата в отметките и я споделете с приятелката си.
