Февруари традиционно се смята за един от най-предизвикателните месеци за хората, чувствителни към промените във времето и геомагнитната активност. Според прогнозите на Лабораторията за слънчева астрономия февруари 2026 г.
През месеца се очакват няколко пика на геомагнитната активност. Най-сериозни смущения са прогнозирани за 7, 9, 14, 21 и 26 февруари. Именно в тези дни метеочувствителните хора трябва да бъдат особено бдителни, тъй като нестабилното магнитно поле на Земята може да провокира редица неприятни симптоми.
По време на магнитни бури често се наблюдават главоболие, повишена умора, спад в концентрацията, раздразнителност и внезапни промени в настроението. При хората с хронични заболявания са възможни скокове на кръвното налягане, сърцебиене и общо влошаване на самочувствието. Дори тези, които обикновено не реагират на климатични промени, могат да усетят понижена работоспособност и липса на енергия.
За да се намали негативното въздействие на магнитните бури, експертите съветват да се ограничат физическите и психическите натоварвания, особено в следобедните часове. Добре е да се избягват спорове и емоционално напрежение, тъй като дори привидно безобидни разговори могат лесно да прераснат в конфликт. Хората със сърдечносъдови проблеми е препоръчително да следят редовно кръвното си налягане и стриктно да спазват предписанията на лекуващия си лекар.
Освежаващ или леко контрастен душ може да помогне за подобряване на тонуса и намаляване на умората. Сънят също е от ключово значение – в дните с повишена геомагнитна активност е добре да се осигури достатъчно време за почивка и възстановяване. Разходките на чист въздух, когато времето позволява, също оказват положителен ефект върху общото състояние.
Лекарите препоръчват в т.нар. „рискови дни“ да се направят малки, но важни корекции в ежедневния режим: да се избягват тежки и мазни храни, да се приема повече чиста вода и да се ограничат алкохолът и тютюнопушенето. Тези мерки могат значително да облекчат симптомите и да помогнат на организма по-лесно да се адаптира към повишената геомагнитна активност.
