Когато ние или някой от семейството ни вдигне температура, най-често прибягваме до добре познатите ни температуропонижаващи средства от аптеката, съдържащи популярните Ибупрофен или Парацетамол. Въпреки това ефективни препарати за борба с температурата могат да се намерят и в природата.
Можете да използвате тези домашни методи като SOS помощ, ако нямате необходимите лекарства.
Много ефикасен меден компрес - при кашлица и повишаване на температурата
Снимка: pixabay
Тези, които са опитали компреса, не могат да го нахвалят.
Действа много бързо.
Това природно „лекарство“ е подходящо както за деца, така и за възрастни.
Действа бързо и е чудесна помощ при бронхит, повишена температура и кашлица.
Как да приготвим меден компрес?
За това ни трябват мед, брашно (или картофено нишесте) и растително масло .
Освен това ще ни трябват марля или памучна пелена и лейкопласт.
Смесете брашното с малко мед и добавете растително масло към сместа - ще създадем еднородна смес.
Когато сместа стане гладка, но не лепкава, добавете отново брашното.
Използвайте количествата според собствената си преценка; трябва да получите маса, подобна на мехлем, която след това можете да нанесете върху марля и да увиете в тъканта.
Сега остава само едно нещо – да прикрепите приготвената лечебна обвивка към бронхите (областта над сърцето) с помощта на лейкопласт.
Облечете детето си с потник или памучна тениска, а след това с пижама, тъй като шалът ще се намокри.
Не оставяйте компреса върху децата за повече от 2-3 часа, при възрастни може да действа цяла нощ или цял ден, в зависимост от това кога го прилагате.
Медените компреси могат да се прилагат при деца от шестмесечна възраст, но не ги използвайте при по-малки деца.
Бъдете готови бебето ви да се поти повече след като бъде повито, особено за първи път.
Дори и да ви се струва, че кашлицата спира и има по-малко слуз, препоръчително е да го повторите няколко пъти.
Ако обаче имате и треска или други усложнения, не се колебайте да посетите лекар.
Основен компрес за понижаване на температурата
Компресите помагат на тялото да се бори с прекомерната телесна температура, която трябва да се понижи бързо, за да не остави негативни следи върху здравето.
Необходимо е да се намали температурата по този начин, когато тя достигне 39-39,5 градуса по Целзий и не можем да чакаме ефекта от лекарствата за понижаване на температурата.
Всичко, от което се нуждаете, е чаршаф, пелена или обикновена тънка кърпа. Накиснете кърпата в хладка (никога ледена) вода.
Оптималната температура трябва да бъде около 22 градуса по Целзий .
Изстискайте плата и го увийте около торса, слабините, бедрата или ръцете си.
Покрийте компреса само с много тънко одеяло, това е необходимо, за да може топлината да се излъчва свободно от прегрятото тяло.
Оставете компреса за 10 минути и повтаряйте, ако е необходимо, докато температурата спадне.
Прилагането на компреси за чело, комбинирани с компреси за тяло, също помага.
Оцетен компрес
Снимка: pixabay
В купа смесете ябълков оцет с вода в съотношение 1:3 .
След това потопете кърпа в разтвора от ябълков оцет и я поставете върху челото, китките, гърдите и глезените си. Когато кърпата се затопли, потопете я отново в разтвора.
Лимон и лимонов компрес
Невероятно, но да, лимонът наистина помага и в този случай можете да го използвате по два начина.
В първия случай можете да го нарежете на кръгчета и да ги поставите в дланта си и на долната част на стъпалата си, едно кръгче в дланта си и 2 кръгчета на стъпалата си.
Снимка: pixabay
Като алтернатива, можете да използвате втория вариант и да изстискате сок от лимона, а памучните чорапи да потопите в самия сок.
Сложете ги на краката си и обуйте още сухи памучни чорапи.
Компреси за прасци
Студените водни компреси на прасците намаляват температурата и помагат за облекчаване на неприятното напрежение в главата.
Използваме ги при температура до 38,5 градуса по Целзий. Превръзката за прасци трябва да се простира от прасците до подбедрицата.
Приготвяме я, като я заливаме със студена вода и добавяме малко оцет или лимонов сок.
Накиснете 2 памучни пелени във вода, изстискайте ги, увийте ги плътно около прасеца и ги закрепете с кърпи.
Оставете да действа 15 минути и повторете 3 пъти подред.
Постепенен душ
В случай на наистина висока температура, душът също може да помогне.
Вземете душ за около 10 минути, като започнете с хладка вода и постепенно преминете към студена.
Най-добрите билки за понижаване на температурата
Бъз
Снимка: pixabay
Тази билка има наистина чудотворни сили и е добре винаги да я имате под ръка. Освен че от цветовете ѝ може да се направи вкусен сироп, тя е и чудесен помощник за понижаване на температурата. Сухите цветове могат да се използват за приготвяне на чай или да си приготвите това чудодейно домашно лекарство.
Нуждаем се от:
- буркан за сладко
- бъз
- оцет
- вода
Процедура:
Напълнете буркана с цветове от бъз до горе. Смесете оцета с вода в съотношение 1:1 и изсипете в буркана. Съхранявайте го в хладилник, а в случай на висока температура, накиснете чорапи в този разтвор и го използвайте като превръзка за крака. Можете да го поставите и на ръцете си. Това лекарство ще издържи до 1 година в хладилник.
Лайка
Лайката е една от най-популярните, широкодостъпни билки.
Ще ви помогне с различни проблеми, например срещу възпаления, ще засилва имунитета, а също така ще понижи температурата.
Просто залейте сушени цветове от лайка с вряла вода, оставете да се запарят за 15 минути и след прецеждане пийте този чай 3 пъти на ден.
Липа
Снимка: pixabay
Със сигурност няма да пропуснете цъфтящата липа сред природата. Ще бъдете привлечени от сладкия аромат на цветовете ѝ. Освен приятния си аромат, те са ефикасни и при лечението на различни здравословни проблеми.
- действа като превенция срещу настинки
- укрепва защитните сили на организма
- помага за лечение на грип и понижава температурата
- ускорява лечението на бронхит
- облекчава болки в гърлото
- има диуретичен ефект и помага за изхвърлянето на вредни вещества от тялото
- намалява стомашните спазми
- помага при инфекциозни заболявания
- действа срещу безсъние
Приготвяне на чай: Залейте шепа сушени липови листа с половин литър вряла вода и оставете да се запарят, покрити, за 10-15 минути. Можете да пиете чая самостоятелно или да го овкусите с мед и лимон.
Внимание: Липовият чай не е подходящ при температура над 39°C, тъй като може да натовари кръвообращението!
Маргаритка
Тази широко разпространена билка има сладки цветове, които изглеждат скромни, но съдържат много лечебни свойства. Цветовете ѝ е най-добре да се събират през пролетта и да се сушат, те ще ви служат през цялата година. Трябва да се суши в добре проветриво помещение и да се съхранява в затворена торбичка на тъмно място. Използва се особено при заболявания на горните дихателни пътища срещу кашлица, има противовъзпалителни ефекти и понижава температурата.
Приготвяне на чай: Залейте шепа сухи цветове с вряла вода и оставете да се запарят 15 минути. Пийте 3 пъти на ден, докато температурата спадне.
Снимка: pixabay
Сироп от маргаритки: Залейте 500 г цветове с вряща вода (750 мл), добавете нарязан лимон и оставете да се маринова в хладилник за 24 часа. След това прецедете, добавете 750 г тръстикова захар и варете, докато сиропът се сгъсти.
Листа от малина
Плодовете на малината са много популярен дребен плод поради вкуса и аромата си. Но знаехте ли, че листата на малината също могат да се използват и дори да помагат при здравословни проблеми? Листата на дивата малина имат по-специално лечебни свойства, така че си струва да се разходите по горска пътека не само заради чистия въздух. Трябва да събирате предимно нови, млади листа и да ги сушите на тънък слой, за да не се запарят. Чаят помага през третия триместър на бременността, защото впоследствие улеснява раждането. Чаят обаче е отличен и при болки в гърлото, възпаление на устната кухина, менструални болки, но също така и при грип и треска.
Снимка: pixabay
Приготвяне на чай:
Залейте 1-2 супени лъжици сушени или прясно измити листа с 2-3 дл вряща вода и оставете да се запарят, покрити, за около 10-20 минути. Листата от малина могат да се смесват и с други билки.
Касис
.jpg)
Снимка: pixabay
Друго растение, което може ефективно да понижи температурата, е касисът, или по-скоро неговите плодове. Те са чудесен антиоксидант, а сокът от плодовете съдържа висока концентрация на необходими вещества като витамин С и флавоноиди. Без тях тялото ни не би могло да функционира правилно. Освен всичко друго, те ни помагат за укрепване на защитните сили на организма, срещу възпаления и за здраво сърце.
Ефективен чай за понижаване на температурата
Чаят е отличен при изпотяване, което води до понижаване на температурата.
Необходими са ни:
- 1 част липов цвят
- 1 част бъз.
Начин на приготвяне:
Смесете билките, пригответе чая, като залеете 1 супена лъжица от сместа с половин литър вряща вода и я оставите да се запари 10 минути. След това прецедете, изсипете в термос и пийте на глътки. Можем да подсладим с мед.
За деца използваме следното разреждане:
- до 2-годишна възраст - разредете 1 чаена лъжичка готов чай с 20 мл чиста вода
- от 3 до 5-годишна възраст - разредете 2 чаени лъжички готов чай с 20 мл чиста вода
След това няма нужда от разреждане.
Най-ефективните воини на природата
Джинджифил
Снимка: pixabay
Джинджифилът традиционно се използва за лечение на ниска температура. Той има антибактериални свойства, които имат положителен ефект върху треската, кашлицата и други често срещани симптоми. Изпийте чаша чай от джинджифил, приготвен от обелен и нарязан (или настърган) джинджифил. Можете да добавите мед и лимон.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ! Джинджифилът има силен пикантен вкус, така че използвайте само малко парче от този чудотворен корен на чаша.
Ехинацея
Проучванията показват, че пиенето на чай от ехинацея при първите признаци на треска може да засили имунната система, което може да помогне за цялостното лечение на инфекция или възпаление.
Кайенски пипер
Ако имате температура, се препоръчва да използвате и силата на лютия пипер. Той предизвиква изпотяване, ускорява кръвообращението и по този начин има положителен ефект за ускоряване на протичането на заболяването. Когато имате температура, не забравяйте да почивате и да пиете достатъчно течности, за предпочитане постепенно в по-малки дози (за малки деца ще помогне лъжичка или спринцовка).
Топъл душ
Хладен душ или обвиване също могат да помогнат при треска. Трябва обаче да правите това внимателно и постепенно, в противен случай може да предизвика треперене и да повиши температурата още повече. Регулирайте температурата на водата постепенно, като бавно добавяте по-студена вода към топлата, точно толкова, колкото пациентът да не се чувства неудобно. Тази процедура ще помогне за леко охлаждане на тялото и ще успокои уморените мускули.
Достатъчно течности
Както вече споменахме, по време на треска тялото се нуждае от повече вода, за да компенсира повишената температура. Пациентът трябва да пие достатъчно вода, за да избегне дехидратация. В допълнение към водата, той може да приема билкови чайове, пресни плодови и зеленчукови сокове, бульони и супи. Те също са източник на необходими витамини и минерали.
Почивка
Тъй като борбата с инфекция или вирус изисква много енергия, пациентите трябва да почиват колкото е възможно повече, за да помогнат на тялото да се възстанови по-бързо. Стремете се към осем до девет часа сън на нощ, а дори и повече. Спете толкова, колкото тялото ви изисква, с почивки за течности и лека храна.
Превенция
Треската може да се предотврати чрез намаляване на излагането на инфекциозни заболявания и чрез предприемане на адекватни хигиенни мерки.
- Миене на ръцете – Редовното и старателно миене на ръцете е задължително. Мийте не само дланите си, но и гърба на двете ръце, пространствата между пръстите и под ноктите. Ако не можете да си измиете ръцете, винаги носете дезинфектант за ръце или дезинфекциращи кърпички със себе си.
- Маска – Това е ефективно защитно средство, което предотвратява разпространението на патогени чрез капчикова инфекция и в зависимост от използвания материал може да се постигне относително висока степен на защита.
Не докосвайте очите, носа или устата си!
Носете защитни ръкавици.
