Начин да се стопявате с 500 грама на ден: тайната за бърза загуба на тегло

Но също така се случва, че индикаторът изглежда заседнал и упорито не иска да се поддаде. В този случай се нуждаете от тайната за бързо отслабване. Диетологът Анна Кабека ще ви каже как да губите 500 грама на ден.

Как да отслабнете с 500 грама всеки ден
Ако вече сте опитали всички възможни диети, но все още не можете да отслабнете, тогава може би „дългите бягания“ не са за вас. Тялото просто запомня същността на тестовете и спестява тези вещества, от които го лишавате. Анна Кабека съветва да опитате диета за бързо отслабване. Продължава само 6 дни, но е важен с това, че раздвижва тялото, рестартира метаболизма.

 

Същността на диетата е, че в продължение на шест дни ще трябва да ядете само животински продукти, като месо, риба, мляко и млечни продукти, както и яйца.

Тази диета поставя тялото в състояние на отслабване и не само не сте гладни, но сте много сити, защото получавате много протеини вместо въглехидрати. Уверете се, че загубата на 500 грама на ден е реална.

След това време все още трябва да въведете други храни в диетата, но разумно. Струва си напълно да се откажете от бързите въглехидрати, захарта и алкохолните напитки.

Друга тайна за бързо отслабване
Дори ако този метод не е премахнал изпъкналия корем и стрелката на кантара продължава да показва същото тегло, както преди, тогава диетологът има още един съвет за бързо отслабване.

 

Тази опция за диета включва ядене на бульони, сокове, смутита от зелени, неподсладени зеленчуци и плодове, както и ядки и чай. Този течен детокс драстично намалява нивата на кортизола, нормализира женския хормон естроген и не позволява на инсулина да скочи. Метаболизмът естествено се ускорява и губите 500 грама всеки ден.

Анна Кабека сподели още една малка тайна как да се справим по-добре с теста. Първо, не можете да изтощите тялото твърде много. Такава диета трябва да продължи по-малко от седмица, в идеалния случай 5 дни. Второ, за да не искате постоянно да ядете, преди сутрешното хранене вземете 2 супени лъжици зехтин и хапнете лимон. Това ще помогне за преодоляване на желанието за храна чрез насищане на тялото с хранителни вещества.