24 Юли 2025
19780
Снимков материал: pixabay.com
Защо нутриентите в храната са толкова важни? На този въпрос отговори старозагорският невролог д-р Юлияна Данаилова:
По думите й нутриентите не просто хранят тялото – те захранват метаболизма, мозъка и хормоните. Когато не се храним пълноценно, а ядем преработени храни и захар – клетките стават инсулиново резистентни.
Какво значи това?
Инсулинът вече не работи добре – клетките не "чуват“ сигнала и складират мазнини.
Мозъкът страда – мислим по-трудно, гладни сме постоянно, и теглото расте.
Но има решение.
Започни с храната – тя е основа на здравето и мисленето.
Автор: Лора Димитрова
Редактор: Ясен Чаушев
Новини
Новини
Мода
Мода
Звезди
Звезди
Начин на живот
Начин на живот
Диети
Диети
Красота
Красота
още
Любов
Любов
Здраве
Здраве
Родители
Родители
Коментари