Диабетът е ендокринно заболяване, характеризиращо се с нарушена регулация на нивата на кръвната захар в резултат на неспособност да се реагира на инсулин или дефицит на основен хормон. Първият тип диабет се характеризира с факта, че имунната система на тялото унищожава клетките, които произвеждат инсулин. Вторият, по-често срещан тип диабет се характеризира с факта, че тялото не произвежда достатъчно инсулин или клетките на тялото просто не реагират на инсулин.
И в двата случая крайният резултат от разстройството са високи нива на глюкоза, които, ако не бъдат контролирани, причиняват сериозно увреждане на нервите. Разпознаването на симптомите на ендокринно заболяване не е лесно, тъй като то засяга функционирането на цялото тяло, но се откроява един ясен знак, че нивата на кръвната захар стават хронично високи, който може да се прояви през нощта. Може би той ще помогне да забележите предстоящия диабет и да вземете необходимите мерки навреме.
Хормоналните колебания могат да причинят повишаване на нивата на кръвната захар , независимо дали човек има диабет или не. Въпреки това, ако хронично високата кръвна захар не се контролира, състоянието започва да показва ясни предупредителни признаци. Тъй като симптомите обикновено не се появяват, докато нивата на кръвната захар не се покачат значително, често заболяването може да се появи в началните етапи, когато състоянието е все още обратимо. Ето защо е толкова важно да се обърне внимание на необичайните симптоми. Един от тях е нощното главоболие , което може да бъде ранно предупреждение, че нивата на кръвната Ви захар са твърде високи.
По това време на деня може да се появи болка, тъй като кръвната захар се повишава, когато човек спи, и симптомите могат да станат по-очевидни по това време. Здравният уебсайт Diabetribe обяснява: „Ако имате висока кръвна захар през нощта, може да изпитате симптоми на хипергликемия. Хипергликемията или "високата глюкоза" не се определя от едно конкретно ниво на глюкоза. Докато много хора се стремят да поддържат нивата на кръвната си захар под 180 mg/dl през деня, някои хора се стремят към по-ниския диапазон от 120 или 140 mg/dl през нощта, когато не се хранят. Нощните симптоми на хипергликемия включват лош сън, чести събуждания за уриниране или пиене на вода, главоболие, сухота в устата и гадене.
Докато нивата на кръвната захар наистина могат да се повишат през нощта, струва си да се отбележи, че покачването рядко е достатъчно голямо, за да навреди на тялото. Това означава, че можете да обърнете внимание на други симптоми на висока кръвна захар.
Излишната глюкоза, например, е известна с връзката си с увреждане на нервите, така че понякога причинява неизправност на потните жлези. Това може да доведе до недостатъчно или прекомерно изпотяване, в зависимост от това как са увредени жлезите.
Когато нервите спрат да функционират, може да се развие диабетна невропатия, която в тежки случаи може да доведе до ампутация. Постоянното изтръпване на ръцете и краката може да показва високи нива на кръвната захар. Освен това трябва да обърнете внимание на всички видове кожни реакции, които също могат да показват предстоящ диабет.
Има няколко начина за регулиране на нивата на кръвната захар. Важно е да пиете повече вода, което помага за премахване на глюкозата. Поддържането на приема на въглехидрати под контрол също ще помогне, тъй като тялото разгражда хранителните вещества в захар. По-добре е да се даде предпочитание на сложни въглехидрати, богати на фибри. Такива продукти също ще помогнат за поддържане на оптимално тегло. И не забравяйте, че упражненията са необходими не само за перфектна фигура, но и за да поддържате нивата на кръвната захар в здравословни граници до 48 часа.
