Неправилният начин на живот един ден води до факта, че качеството на кръвта се променя забележимо.
Рядката или гъста кръв причинява забележими здравословни проблеми. Ако тялото сигнализира за определени нарушения с повишен хемоглобин, какво трябва да се направи първо? Защо медицинският преглед е толкова важен в случая?
Повишен хемоглобин: симптоми
Ако нивото на хемоглобина при мъжа надвишава 170 g/l, а при жената - 150 g/l, това показва повишена плътност на кръвта. Тъй като е вискозен и не може да циркулира напълно, той не подхранва органите и запушва съдовете с кръвни съсиреци. Можете да разберете, че такива процеси се случват в тялото, ако забележите:
- бледа кожа;
- замъглено зрение;
- липса на апетит;
- състояние на сънливост;
- умора;
- неизправности на пикочно-половите органи.
Ако се появят тези симптоми, по-добре е да не отлагате посещението в медицинско заведение, където специалистите ще идентифицират истинската причина за нарушенията и ще изберат подходяща програма за възстановяване (прочетете също: Не само ябълки: 17 храни, които повишават хемоглобина ).
Какво да направите, ако хемоглобинът в кръвта е повишен ?
Излишъкът от този протеин може да бъде причинен от сериозни заболявания на дихателната система, сърцето и кръвоносните съдове, злокачествени тумори, силен стрес за дълго време и лоши навици. След като установят причината за високия хемоглобин, лекарите предписват курс, който включва подобряване на състоянието на пациента в засегнатите органи и предприемане на мерки за разреждане на кръвта на пациента.
Първата спешна помощ в сериозна ситуация ще бъде предписването на разредители на кръвта и извършването на еритрофореза - процедура за отстраняване на излишните кръвни клетки.
Какво да правим с храненето, ако хемоглобинът в кръвта се увеличи? Трябва да обърнете изключително внимание на избора на продукти, а именно:
- намалете количеството червено месо, червени плодове и зеленчуци, хайвер, масло, елда, сладкиши и пушени храни в диетата като източници на протеини и желязо;
- яжте по-малко мазнини, яйца и печени продукти, които повишават нивата на холестерола;
- яжте повече морски дарове, бяло месо, варива, зеленчуци и ядки.
Мултивитамините с такива нива в кръвта не само няма да помогнат на пациента, но и ще влошат плачевното състояние.
Хората с подобни проблеми не трябва да забравят за физическата активност. Необходим е точно толкова, колкото е необходимо за нормалната дейност на костния мозък. В крайна сметка производството на хемоглобин зависи от това. Например плуването и разходките на чист въздух са достатъчни
