Ако искате да виждате като орел, правете си по-често тази Торта за перфектно зрение и кадифена кожа: без брашно, захар и масло, наистина здравословна и много вкусна!

Тази рецепта е идеална за тези, които искат да хапнат нещо сладко, като същевременно поддържат здравословна диета.

Освен това тази торта е пълна с полезни хранителни вещества, които са чудесни за цялостното здраве на организма и най-вече за зрението и кожата. Ето какво ви е необходимо, за да я приготвите:

Торта за перфектно зрение и кадифена кожа

НЕОБХОДИМИ СЪСТАВКИ (измерени с чаша 250 ml):

• 1 чаша смлени овесени ядки (приблизително 130 г)
• 1 чаша кисело мляко/кефир (250 мл)
• 2 яйца
• 2 супени лъжици мед или сироп от агаве (приблизително 50 г)
• 2 големи моркова (приблизително 300 г)
• 2 големи ябълки (приблизително 320 г)
• орехи (количество по желание за украса)

ПРОЦЕДУРА:

Смесете овесените ядки и киселото мляко в купа и оставете за около 5 минути, за да могат овесените ядки да се хидратират. В отделна купа с ръчна бъркалка разбийте яйцата с меда.