Фит-баница без кори! Всички във фитнеса я ядат на корем - от нея не се пълнее!

вход през zajenata.bg
За Жената
Начин на живот
Какво да сготвя
Фит-баница без кори! Всички във фитнеса я ядат на корем - от нея не се пълнее!
Фит-баница без кори! Всички във фитнеса я ядат на корем - от нея не се пълнее!
7549
Фит-баница без кори! Всички във фитнеса я ядат на корем - от нея не се пълнее!
какво четем
Приготвяне: 30 мин
Готвене: 60 мин
Общо: 90 мин
Хранителна стойност: 500 kcal

Рецептата за тази фитнес баница стана буквално "вирусна" в популярната мрежа ТикТок. Там е споделяна хиляди пъти от потребителите, а дамите на диета се кълнат, че от нея не се пълнее! Какво чакате? Непременно си запишете рецептата за прочутата Фитнес баница без кори !

фитнес баница за отслабване

Фитнес баница без кори

Продукти:

  • 200 грама овесени ядки
  • 300 мл кисело мляко или айрян
  • 150 грама сирене
  • олио
  • сол
  • сусам за поръсване
  • 2 яйца

Приготвяне:

Изсипете овесените ядки в дълбока купа и ги залейте с разбитото кисело мляко.

Добавете натрошеното сирене и яйцето и разбъркайте старателно сместа. Посолете на вкус. По желание може да добавите 1-2 с.л. олио, но може и без него.

смес яйца и сирене

Изсипете сместа в тавичка, покрита с хартия за печене, и отгоре поръсете със сусам.

Печете в загрята на 180 градуса фурна до зачервяване.

смес бюрек

Да ви е сладко!

фитнес баница

Новини
Мода
Звезди
Начин на живот
Диети
Красота
още
Любов
Здраве
Родители
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft