-
Лесли Максуел обича да ходи на фитнес и да вдига тежести с Тиа Кристофи и Ванеса Кристофи, съответно дъщеря и внучка на Лесли.
-
65-годишната баба, която е и фитнес треньор, казва, че много хора във фитнеса ги бъркат със сестри заради младежкия им вид.
-
Австралийската "баба" Лесли казва, че тренировките във фитнеса са нейната тайна за поддържане на възхитителния й външен вид и поддържане на страхотна физическа форма.
Трите прекрасни жени, които поддържат телата си чрез редовни тренировки, смаяха мнозина, след като разкриха, че са от три поколения.
Лесли Максуел с дъщеря си Тиа Кристофи и внучката Ванеса Кристофи
65-годишната Лесли Максуел, Тиа Кристофи, чиято възраст не беше разкрита, и Ванеса Кристофи, 22, винаги са смятани погрешно за сестри заради младежкия им вид. Те инвестират времето си в тренировки, ходене на фитнес и вдигане на тежести като семейство, за да тонизират телата си и да поддържат форма, което им помага да си разменят дрехите.
Лесли отива на фитнес с дъщеря си Тиа, която също се присъединява към дъщеря си Ванеса за тренировките.
.jpg)
Ползи от тренировките с тежести за жени
Шестдесетипетгодишната жена, която е утвърден фитнес треньор, призовава клиентите си да вдигат редовно тежести. Тя цитира много ползи от това, освен поддържането на форма, както е основното убеждение на мнозина, които вдигат тежести. „Укрепва костите ни и ни помага да тонизираме тялото си, като добавя мускули. Бих искала да видя повече жени от всички възрасти да вдигат тежести. Това е начинът за трениране против стареене. Обикновено правя четири тренировки с тежести седмично, плюс тъй като съм треньор и съм във фитнеса през повечето дни, може да се каже, че правя някакви инцидентни упражнения, тъй като често нося тежестите или „поправям“ клиентите си,“ добави тя.
Австралийската баба казва, че хората не могат да повярват, че тя, дъщеря й и внучка й имат огромна разлика във възрастта, когато тренират заедно. „Хората винаги се изненадват да научат, че сме три различни поколения от едно семейство. Въпреки това винаги прекарваме чудесно време заедно — говорим си, смеем се и тренираме. Толкова съм благословена да имам такова прекрасно семейство“, казва Лесли.
А снимките в профилите на Лесли в социалните мрежи категорично говорят в полза на подобен вид тренировки - тя не само има много младежки вид, но и тялото й определено не е като на 65-годишна жена!
