Правя я всяка година в края на зимата: Най-бързата рецепта за премахване на мазнините от цялото тяло

вход през zajenata.bg
За Жената
Диети
Правя я всяка година в края на зимата: Най-бързата рецепта за премахване на мазнините от цялото тяло
27784
Правя я всяка година в края на зимата: Най-бързата рецепта за премахване на мазнините от цялото тяло

Рецептата, която ще Ви дадем днес, се оказа много ефективна при  загубата на тегло . Разбира се, че е необходимо да се движите и да се храните здравословно. Освен, че е добра за загуба на тегло, много добре ще се отрази и на цялостното Ви здраве.

Съставките, включени в рецептата са много здравословни. Семената от чия имат положителен ефект върху здравето, тъй като са богати на  омега-3 мастни киселини , протеини, калций и фибри. Действат като антиоксиданти.

Лимонът съдържа много витамин С, минерали като калций, калий, магнезий, желязо.

Необходими съставки: 

- сок от лимон - 1 чаша 
- една чаена лъжица семена чиа
- 1 супена лъжица мед 
- 1 чаша вода

Начин на приготвяне:

Трябва да се накиснат семената от чия във вода в продължение на 1 час. След това ги сложете в блендер и ги смесете с другите съставки. 
Консумирайте тази напитка сутринта.

Ще се чувствате много добре и ще Ви помогне да намалите нивата на кръвната захар и холестерола.

Новини
Мода
Звезди
Начин на живот
Диети
Красота
още
Любов
Здраве
Родители
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft