30 Април 2012
134007
Вредни ли са пържените картофи
Вреден ли е шоколадът
Вредни ли са фъстъците
Вредни ли са колбасите
Вредно ли е олиото
Вредни ли са хамбургерите
Вредни ли са газираните напитки
Вредни ли са сандвичите
Вредно ли е виното
Вредни ли са бисквитите
Вреден ли е хлябът
Вредно ли е маслото
Вредно ли е маслото
Стига да не прекаляваме с количеството - между 20 и 30 г дневно, което е равно на 2-3 кафени лъжички, маслото е много полезно за хората от всички възрасти. Най-вече, защото е безценен източник на витамин А, отговарящ за доброто зрение, защитаващ кожата и лигавиците, гарантиращ растежа на подрастващите и повишаващ съпротивителните ни сили спрямо инфекциите. Не по-малко важни за здравето са и витамин D, който се грижи за костната система и предотвратява или поне забавя остеопорозата, както и витамин Е - благодарение на него кожата ни не се състарява преждевременно под въздействието на свободните радикали.
Още от "Здравни съвети"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
