Трябва само термометър, за да проверите работи ли правилно щитовидната жлеза:

вход през zajenata.bg
За Жената
Здраве
По-здрави
Трябва само термометър, за да проверите работи ли правилно щитовидната жлеза:
63656
Трябва само термометър, за да проверите работи ли правилно щитовидната жлеза:

Малко хора знаят за това, но преди 50 години ученият Форд Отнес Барнс установил, че телесната температура е чудесен индикатор за това как работи щитовидната жлеза .

Има само едно предупреждение: телесната температура трябва да се измерва веднага след събуждане, все още в леглото.

Барнс отбеляза, че ненормалната температура сутрин е първият признак на възпалителен процес в щитовидната жлеза. А сега всички знаят, че ако този орган на тялото ни не работи правилно, ще имате проблеми!

щитовидна жлеза възпаление

Всичко, от което се нуждаете, е обикновен термометър . Ето какво да направите:

Пригответе термометъра преди лягане.

живачен термометър

Веднага щом се събудите, незабавно поставете термометъра в подмишницата си. Оставете го да остане по-дълго от обикновено - 10 минути.

базова температура

Запишете резултата. Не забравяйте, че това се нарича "базова температура". Нормалният диапазон е 36,5 ° C до 36,8 ° C.

Ето как да интерпретирате резултатите:

Ако температурата ви е  между 36,5 °C и 36,8 °C , тогава функцията на щитовидната жлеза е в норма.

Ако сутрешната ви температура е под 36,5 ° C, имате хипотиреоидизъм. Това означава, че щитовидната жлеза не е толкова активна, колкото би трябвало. Вероятно това е причината да изпитвате симптоми на хронична умора, депресия, често страдате от настинки и проблеми с паметта и концентрацията. Могат да се наблюдават най-модерните опции и възможен косопад.

Ако сутрешната ви базална температура е  по-висока от 36,8° C, значи имате хипертиреоидизъм. Това е, когато щитовидната жлеза работи над нормалното. Най-вероятно в тялото има силен възпалителен процес.

щитовидна жлеза

Не забравяйте, че "чистота" на резултатите изисква процедурата да се повтори поне три пъти подред в три различни дни.

Ако резултат, който излиза извън „нормата“ през цялото това време, се повтаря, трябва да се консултирате с ендокринолог, за да разберете причината за вашите проблеми.

ендокринолог

Плюс това. Ако отклонението е незначително и няма време да посетите лекар, опитайте се да разрешите проблема сами.

Основното в този проблем е правилното хранене. Трябва да приемате достатъчно селен, витамин А, магнезий и витамин В. Всички тези минерали са много важни за нормалното функциониране на щитовидната жлеза.

правилно хранене

Какво мислите за този метод? Нека обсъдим заедно в коментарите!

Дай твоята оценка:
5 от 1 гласа
Новини
Мода
Звезди
Начин на живот
Диети
Красота
още
Любов
Здраве
Родители
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft