Важно е да разпознавате сигналите на хора, които не са приятелски настроени към вас и са във вашата близост.
Завистта и скритата враждебност рядко се проявяват открито. Хората, които ни желаят зло, често се крият зад маска на приятелство, загриженост или неутралност.
1. Комплиментите им звучат като закачки
„Дори днес изглеждаш добре “ звучи като комплимент, но очевидно е прикрита подигравка. Този тип комуникация е изградена върху двойно послание: отвън „Шегувам се“, но отвътре обезценява. Човекът не празнува успехите ви; той се опитва да ги омаловажи под прикритието на хумор.
Това означава, че той възприема вашите постижения като заплаха.
Как да реагирате : Не се оправдавайте и не играйте игрички. Просто се усмихнете и сменете темата — не се поддавайте на подхранваната реакция.
Снимка: Shutterstock
2. Те се радват на вашите неуспехи
Може да се види и в най-малките детайли – закъснялата усмивка, „Ами, нали ти казах“, студения интерес към тежкото ти положение. Психологически такъв човек изпитва вътрешно облекчение, когато се провалиш в нещо – защото тогава ставаш „равен“ или дори по-слаб от него.
Как да разпознаете: след общуване с него, оставате с чувство на тежест и вътрешна загуба на енергия.
Какво да направите : Ограничете личните разкрития и не споделяйте важни неща.
3. Налагане на съмнения под прикритието на загриженост
„ Просто се тревожа за теб ... може би това не е за теб?“ Фразата звучи топло, но предава посланието: „ Не можеш да се справиш с това. “ Този човек може да изглежда грижовен, но думите му разрушават увереността и инициативността ти.
Механизъм: Скрит контрол - за да ви попречи да растете, да се променяте и да си тръгвате.
Как да отговорите: Разграничете тона - загрижеността е по-силна, докато псевдозагрижеността е по-слаба.
4. Те обезценяват всичко, което е важно за вас
Когато споделиш радостта си, те откриват, че нещо не е наред. Когато говориш за планове, те се съмняват в теб. Когато поискаш подкрепа, сменят темата.
Какво се крие зад това: несъзнателно желание да ви лиши от вътрешна подкрепа. В крайна сметка, увереният човек е способен да напусне токсични връзки.
Как да се предпазите: не губете време с тях, насочете енергията си там, където ще намерят положителен отзвук.
Снимка: Shutterstock
5. Те нарушават вашите граници – и се обиждат, когато им кажете да се отдръпнат
Такива хора могат да се сближат твърде много с вас, да настояват за съвет, да изискват вашето време или внимание и след това да кажат: „Ами, аз не съм ти психолог.“ Когато деликатно поставяш граници, те прибягват до обвинения: „Станал си студен“, „Преди беше по-мил“.
Следващата стъпка е да се постави граница - сега.
Реакция : Запазете мир и вътрешна сила. Вашите граници не са агресията, а зрелостта.
6. След като общувате с тях, се чувствате празни
Това е основният маркер. Умът реагира с тялото: умора, тревожност, раздразнение, чувството, че „това или онова не е наред“. Дори ако външно всичко е било „добре“. Ето как работи контрастът на умствената енергия - човекът сякаш привлича вашата енергия, внимание и увереност.
Какво да направите: не анализирайте всяко малко нещо, а се доверете на телесните си усещания. Стомахът усеща всичко.
