6 вкусни двойки храни, които карат стрелката на кантара да лети нагоре:

В резултат килограмите се трупат, а става все по-трудно да ги свалим. Факт е, че съществуват комбинации от храни, които оказват благоприятно влияние върху организма ни и ни карат да се чувстваме по-добре и да бъдем по-здрави, но има и такива, които всъщност ни пречат, забавят метаболизма ни и дори напълняваме от тях.

Днес ще ви разкрием кои са тези вредни хранителни комбинации , които трябва да избягвате, ако искате да бъдете по-здрави и по-слаби. Ето 6 вкусни двойки храни, от които дебелеем:

1. Протеини и въглехидрати

 Те се съдържат в по-мазните храни като хамбургерите.

2. Два различни типа протеини

Такива се съдържат в бекона и яйцата.

3. Протеини и нишестета

Комбинацията от паста и пилешко месо не е никак здравословна.

4. Нишестета и захар

Любимите картофи с кетчуп - забравете за тази комбинация.

5. Захар и мазнини

Като сладолед и печени изделия.

6. Плодове и други видове храни

Например комбинацията от ягоди и сладолед.