Най- голямата грешка на тези, които пият топла вода с лимон на гладно

Милион копия и щитове вече са счупени по тази тема: някои казват, че трябва да го пиете на празен стомах, това е единственият начин да има смисъл, други казват, че изобщо не е необходимо, защото няма смисъл . А трети съветват по всяко време, защото независимо от значението, сто процента естествен и следователно този продукт за тялото винаги е от полза. Водата с лимон и мента е спорна точка.

Редакционният ни съвет събра тук няколко факта. Като цяло проблемът изглежда така: "От коя страна е по-добре да се счупи яйцето?" В крайна сметка всичко е индивидуално. Ще ви кажем накратко защо можете и защо не, а също така ще добавим няколко рецепти за това как да приготвите тази амброзия, така че да е проста, бърза и правилна. Да започваме!

ВОДА ОТ ЛИМОН И МЕНТА

Смята се, че тази напитка почиства, детоксикира и хидратира. Лимонената вода влияе на енергийния метаболизъм и е отличен имуностимулатор, който помага да се противопоставим на всички видове грип. Тази вода също се счита за отлично средство за по-бързо отслабване.

Значи това е. Според различни хора топлата вода с лимонов сок е най-добре да се пие на гладно. Може би това е наистина полезно, но не забравяйте, че лимонът е кисел . Уелнес е когато всичко е нормално и работи правилно, а киселият лимон може да предизвика проблеми на хората с по-чувствителни коремчета

Следователно, за тези, които имат проблеми със стомаха си, повишената реакция към мазни и пържени храни, не дай боже каквито и да било проблеми с киселинността, тогава е нежелателно да се прави. Полученият ефект не си струва да изостря и без това трудните ви отношения със стомаха.

Как се пие лимонова вода

Ако няма пречки пред използването на такава вода, тя е желателна за консумация. Важно е да не прекалявате и да не пиете тази лимонада повече от два пъти на ден. Предлага се сутрин половин час преди хранене и вечер, час и половина преди лягане. Полезният обем е 200 милилитра, тоест една чаша. Грешката е, че водата може да се окаже твърде кисела и това просто ще „потопи“ стомаха.

Между другото, зъболекарите казват, че лимоновият сок има вредно въздействие върху зъбния емайл, затова се въоръжете със сламка. Препоръчително е да пиете вода на малки глътки, така че да постъпва постепенно в стомаха. Самата вода трябва да е само топла, а не гореща. Топлата вода веднага се усвоява от тялото и не е нужно да изразходва енергия за нагряването й. Желаният ефект се постига почти веднага.

Рецепта за вода с лимонена мента

Препоръчваме разнообразяване на напитката с цел снабдяване на тялото с нова порция витамини и по-малко дразнене на стомаха. За това ще използваме само прости естествени съставки. Това са мента, джинджифил, мед и, разбира се, героят на случая, принц Лимон.

Топла вода с лимон

половин лимон
чаша топла вода

Това е класическата рецепта, от която всъщност започна всичко. Подходящ за тези, които са решили да отслабнат, да се занимават със спорт или просто да мислят по-бързо сутрин. Ако стомахът ви може да се справи, тогава изстискайте сока на половин лимон в чаша топла вода и разбъркайте. Готово!

Целодневна лимонада

половин лимон
1 чаша топла вода
2 супени лъжици захар

Това е опция за тези, които искат да презаредят батериите си за цял ден. Можете да си приготвите цял термос. В този случай умножете всички съставки по 5, за да получите литър страхотна тонизираща напитка. Пийте не в чаши, а отпивайте по няколко глътки. Достатъчно, за да се освежите.

Рецепта на Синтия Сас

1 лимон
супена лъжица настърган джинджифил
2 литра вода
10 листа от мента
1 краставица

Рецептата от американката Синтия Сас, която рекламира водата си като средство номер едно за поддържане на женското тяло в перфектна форма. В този случай лимонът трябва да се нарязва на ситно заедно с кората (направете същото с краставицата), смесете с останалите съставки в удобен съд и приемайте през устата през целия ден.

Вода с лимон и мед

половин лимон
1 ч.л. пчелен мед
1 литър вода

Тази рецепта е по-подходяща за спортисти, които интензивно губят вода по време на тренировка. Отлична възможност да възстановите част от изразходваната енергия и ефективно да утолите жаждата си.

Вода от лимон и мента

1 лимон
10 листа от мента
1,5 л топла вода

Нарежете лимонът на ситно, добавете ментата и залейте с вода. Напитката трябва да се влива, така че ще трябва да я загреете малко преди да пиете. Отличен инструмент за повишаване на имунитета и за борене на всякакви настинки.

Знаете ли, че лимонената вода е чудесен начин да се отучите от ежедневния прием на силно кафе? Опитайте се да замените - ще бъдете изненадани. На какво друго трябва да обърнете внимание. Нашата вода има активни биохимични свойства, така че трябва да се третира внимателно. По-добре е да се консултирате с лекар, за да предотвратите възможен негатив.

Вода с лимон и мента, какво може да бъде по-просто? Като цяло има смисъл да се обръщате по-често към природните средства, за да подобрите вашето благосъстояние. Но трябва да го правите разумно. Предлагаме също да проучите тази връзка за това как иначе можете да използвате лимонов сок , но засега ви пожелаваме добро настроение. Не забравяйте да напишете вашето мнение в коментарите!