Рецептата на диетолога: Уникална пица без брашно! Невероятен деликатес без тесто и калории:

вход през zajenata.bg
За Жената
Начин на живот
Какво да сготвя
Рецептата на диетолога: Уникална пица без брашно! Невероятен деликатес без тесто и калории:
Рецептата на диетолога: Уникална пица без брашно! Невероятен деликатес без тесто и калории:
11521
Рецептата на диетолога: Уникална пица без брашно! Невероятен деликатес без тесто и калории:
какво четем
Приготвяне: 30 мин
Готвене: 60 мин
Общо: 90 мин
Хранителна стойност: 500 kcal

Понякога нямаме време за приготвяне на пълноценна храна. Това е моментът, когато  картофената пица може да помогне много. Ако искате, можете да направите по-здравословно ястие, като замените съставките на традиционната пица с италианско тесто с нискокалорични продукти. Но тук ще ви представим един вариант, който много мъже харесват. Дори диетолозите препоръчат тази пица. Затова искаме да споделим с вас инструкциите за приготвяне на картофена пица. Пълнежите могат да бъдат всякакви!

катофена пица

КАРТОФЕНА ПИЦА БЕЗ ТЕСТО

Продукти:

2-3 картофа

2 яйца

2 домата

Наденица или шунка

2-3 супени лъжици растително масло

Кашкавал на вкус

Подправки, сол, черен пипер на вкус

Билки на вкус

Приготвяне:

Първият вариант: измийте картофите, обелете ги и ги нарежете на тънки филийки. Поставете картофите върху хартиена кърпа, за да отстраните излишната влага. Втори вариант: картофите се настъргват на едро ренде и се изстискват.

настъргани картофи

Поставете картофите в тиган с растително масло на равен слой. Покрийте и гответе на слаб огън за около 10 минути.

Нарежете наденица или шунка за плънката. Настържете сиренето, а билките накълцайте с нож. Нарежете доматите на кръгчета. Сиренето моцарела би свършило най-добра работа, но чедърът също е подходящ за рецептата.

В удобен съд разбийте яйцата с миксер. Добавете сол, черен пипер и любимата си подправка за пица на вкус. Изсипете сместа върху пицата. Гответе 3 минути с капак.

Обърнете картофената основа с чиния от другата страна. Добавете пълнежа от колбаси и домати, поръсете с билки и сирене.

Ако желаете, можете да сложите маслини или царевица от консерва върху пицата като топинг. Пицата се захлупва с капак и се пече до разтопяване на кашкавала.

пица от картофи

Това е всичко, пицата на базата на картофи е готова. Добър апетит!

Новини
Мода
Звезди
Начин на живот
Диети
Красота
още
Любов
Здраве
Родители
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft