Лекарят, който никога не е употребявал лекарства, ни съветва как да поддържаме здравето си в оптимално състояние: правилно дишане, достатъчно движение и избягване на месо.
Руският доктор по медицина, професор Иван Павлович Неумивакин, измисля тези правила след 40 години работа с пациенти. Умира на 90 години, като през живота си не е употребявал никакви лекарства.
Това са неговите прости, но потвърдени "закони", а според думите на лекаря всеки човек може да бъде здрав и дълголетен, ако спазва следните правила:
ОСНОВНИ ЗАКОНИ НА ЗДРАВЕТО
Самата дума "болест" ни предизвиква негативна реакция, дори несъзнателно. Всъщност болест няма. Има само определени условия, които могат да бъдат коригирани. А мисълта има изключителна сила.
ОБЩО ЗДРАВЕ
Добра профилактика срещу всеки грип е водородният прекис ( кислородна вода ). Той включва атомен кислород, който е необходим на тялото. Начин на употреба: 15-20 капки 3% водороден прекис, разтворени в 50 ml вода.
С помощта на спринцовка или капкомер поставете няколко капки първо в едната ноздра, а след това в другата. Атомарният кислород убива вируси, гъбички, микроби, злокачествени клетки, хелминтни инвазии. И не уврежда нормалните клетки.
ПРАВИЛНО ДИШАНЕ
Важно е да се следи правилното съотношение между въглероден диоксид и кислород в тялото. Добре е да дишате по следния начин: Леко вдишване и много бавно издишване. След това има пауза без дишане, докато можете да издържите. Полезно е да практикувате този ритъм на дишане по един час на ден. Вдишването и издишването трябва да са с интензивност 1:10.
ВИРУСИ
Трябва да сте приятели с вирусите. Не можем да живеем без вируси. Те имат прилики с хората: те също имат ДНК, хромозоми. Затова е важно да не се паникьосваме, а да вземем разумни мерки за неутрализиране на вирусите, които нахлуват в тялото ни.
МОБИЛНИ ТЕЛЕФОНИ
Защо децата често имат мозъчни тумори, проблеми с нервната система и зрението? В Япония например е забранено да се дават мобилни телефони на деца под 10 години. Радиацията директно уврежда нервната система.
ВОДА
Не можем да живеем без вода. Хората спират да пият вода с годините, но без вода няма поток в тялото. В клетките има хиляди митохондрии – миниатюрни електроцентрали от вода.
Водата е мощна енергийна система. Ако говорим за кафе, чай и други напитки – това не е вода, не действа толкова добре, колкото водата. Тялото трябва да се "освободи" от отровите, а чистата вода е неговото спасение. Трябва да пиете най-малко 1,5 литра вода през зимата и най-малко 2 литра през лятото.
Как да пием вода правилно?
- преди хранене - 10-15 минути.
- в никакъв случай по време на хранене, нито една глътка!
- след ядене: ако сте яли месо, след поне 2 часа, а след постно ястие - след поне 1,5 часа.
- ако пиете вода по време на или след хранене, преди храната да се усвои, ще разредите солната киселина в стомаха и храната няма да се усвои добре.
- преди хранене е добре да се изпиват две чаши вода.
ДВИЖЕНИЕТО Е ЖИЗНЕНОВАЖНО
Всички мускулни системи трябва да функционират. Всеки ден трябва да ходите и да правите клякания и други упражнения, за да активирате всички мускулни групи.
МЕСО
Месото е тежък, мъртъв продукт. Например хората от Кавказ имат обичай да ядат месо само в специални случаи, когато имат скъпи гости. Месото не се замразява, а се консумира веднага.
Месото е доста трудносмилаемо, така че когато се консумира, се препоръчва да се яде в малки количества и да се комбинира с големи порции зеленчуци и салата.
ЖИВЕЕТЕ С ЧИСТИ МИСЛИ
Каквото можете да подарите - подарете го! Това е най-важното, да имаш положителна нагласа. Всички негативни мисли, негативна енергия работят срещу собственика си. Не завиждайте, не трупайте гняв и негативни емоции в себе си.
