Повечето от нас биха искали да живеят дълъг щастлив живот. Тайните на дълголетието и безсмъртието са търсени от алхимиците и учените. Изглежда, че населението на японския остров Окинава се е приближило досто до тях.
(20).jpg)
Изглежда, че жителите на този остров напълно забравиха, че трябва да умрат. Средната продължителност на живота на мъжа е 88 години, женският живот е 92 години. Но това не е границата - много от тях живеят до 100 и дори до 120 години !
Предимства на куркума
Любимата подправка на жителите на тази префектура е куркума. Тя премахва от тялото всичко, което е излишно, пречиства и подмладява . Напитки на тази база, местното население отдавна използва ежедневно, неусетно за себе си достига стогодишнината.
(15).jpg)
В допълнение, куркумата помага да се възстановите по-бързо след наранявания и изгаряния. Тя намалява риска от развитие на тумори, а също така облекчава отрицателните ефекти на химиотерапията. Напитките на основата й възстановяват здравето бързо и дават бодрост.
(19).jpg)
Пийте куркума
(18).jpg)
Какво ще ви трябва?
1 л. вода
0,25 tsp. куркума
1 ч.л.
1 ч.л. захар
Как да си я приготвите
Сварете вода, изсипете куркумата, оставете за около 5 минути. Добавете захар (или мед) и сока от лимон, разбъркайте. Можете да добавите щипка сушен джинджифил.
Мляко с куркума и мед
(30).jpg)
Какво ще ви трябва?
250мл мляко
0,25 tsp. куркума
1 ч.л. мед
Как да си го приготвите
Загрейте млякото, изсипете куркума и покрийте. След 5 минути добавете меда.
Разбира се, обитателите на Окинава не се ограничават до един прием само от напитката: комбинират здравословна храна и физическите дейности, които също играят огромна роля в комбинация с чист въздух.
Ако статията ви е харесала, споделете с вашите приятели!
