Упражнения, които правят чудеса с дупето ви само за 10 минути (Видео)

Това е набор от бразилски упражнения за стегнат задник, който продължават само 10 минути и можете да ги правите у дома, когато поискате.

Този тип упражнения предимно заздравяват мускулите на дупето от различни ъгли и го правят стегнато и без целулит.

Треньорът Брет Хобел ви представя 10-минутно видео, което можете да направи чудеса за задника ви.

Готови за предизвикателството?