Рецепта за натурална напитка за повишаване на имунитета
Тази натурална напитка е прост, но мощен начин да подкрепите имунната си система и да поддържате здравето на тялото си.
Комбинацията от съставки, богати на витамини и антивирусни свойства, прави тази рецепта идеална за превенция и поддържане на жизнеността.
Пригответе си тази напитка и се насладете на нейните ползи.
Снимка: YouTube
Ето какво ви е необходимо:
Необходими съставки:
- 1 лимон
- 2-3 скилидки чесън
- 1 супена лъжица корен от джинджифил
- 1 чаша топла вода
- 1 супена лъжица мед
- По желание: малко куркума
Процедура:
1. Изстискайте сока на един лимон в купа.
Снимка: YouTube
Снимка: YouTube
2. Обелете и нарежете на ситно 2-3 скилидки чесън, след което ги добавете към лимоновия сок. Чесънът е полезен за сърдечно-съдовата система, помага за понижаване на холестерола и е ефективен при високо кръвно налягане.
Снимка: YouTube
3. Настържете една супена лъжица корен от джинджифил и го добавете към сместа. Джинджифилът има антивирусни и противовъзпалителни свойства, които допълнително засилват ефектите на напитката.
Снимка: YouTube
4. Добавете една чаша топла вода към сместа. По желание добавете една супена лъжица мед и щипка куркума за допълнителна подкрепа на имунитета.
Снимка: YouTube
5. Разбъркайте добре всички съставки и оставете сместа да престои 10-15 минути.
Снимка: YouTube
Снимка: YouTube
6. Консумирайте по половин чаша от тази напитка 1-2 пъти на ден, за предпочитане сутрин и вечер, в продължение на една седмица.
Тази напитка е лесна за приготвяне и може да стане част от вашата здравословна рутина. Възползвайте се от естествените ѝ ползи!
