Кисело мляко напитка топи килограми като за световно-Пиеш през деня, а на следващата сутрин са първите резултати

вход през zajenata.bg
За Жената
Диети
Кисело мляко напитка топи килограми като за световно-Пиеш през деня, а на следващата сутрин са първите резултати
92061
Кисело мляко напитка топи килограми като за световно-Пиеш през деня, а на следващата сутрин са първите резултати

За разлика от прясното мляко, киселото мляко се усвоява много по-добре, а количеството на протеини, минерали и  витамини в киселото мляко е точно същото.

При лошо храносмилане киселото мляко действа като  антисептик , неутрализира вредната среда.

По време на монотонните диети и диетичните  ограничения  организмът често произвежда голям брой продукти за разграждане, които киселото мляко е в състояние да премахне за две секунди!
Напитката  възстановява чревната микрофлора след прием на антибиотици.
Консумацията на нискомаслено кисело мляко ще помогне за подобряване на черния дроб и  панкреаса  .
Киселото мляко съдържа набор от  12 витамина  , включително A, B и D - особено необходими за бременни за нормално развитие на плода.
Но за мъжете киселото мляко е много полезно: суроватъчните протеини помагат за изграждането на  мускулна маса  .

За да се отървете бързо  от наднорменото тегло  , диетолозите съветват да включите в диетата кисело мляко с ниско съдържание на мазнини. И за да постигнете по-бързи резултати, се препоръчва да се пие кефир под формата на  зелен коктейл  .

Ето съставките:

  • 300 мл кисело мляко
  • 3 стръка магданоз
  • 3 стръка копър
  • 3 стръка целина
  • 1 краставица
  • щипка сол
  • черен пипер

Получаване:

  • Зелените подправки трябва да се измият заедно с краставица.
  • Сложете зеленина и краставица в купа за блендер, изсипете половината кисело мляко.
  • Ситно нарязваме масата, след това изсипваме в киселото мляко, разбиваме отново.
  • Изсипете готовия коктейл в чаша, добавете сол и черен пипер на вкус.

Питие с освежаващ вкус ще бъде приятен старт на деня и страхотна грижа за фигурата. Коктейлът с кисело мляко може да замени закуска или вечеря, така че в близко бъдеще отражението в огледалото да ви зарадва с напускането на допълнителни сантиметри.

Дай твоята оценка:
5 от 1 гласа
Новини
Мода
Звезди
Начин на живот
Диети
Красота
още
Любов
Здраве
Родители
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft