Хранителните специалисти установиха, че тази подправка помага за изгарянето на мазнини и много жени не могат да повярват колко бързо и лесно отслабват благодарение на нея.
Използваме индийското орехче , за да приготвяме различни сосове, салати, яхнии и сладки, а малко знаем колко много тази подправка помага за диетата. То е богато на фибри, които намаляват апетита.
Също така, експертите казват, че е чудесно за намаляване на лошият холестерол. То съдържа манган, който е ефективен при топенето на мастни натрупвания, а единственият недостатък на този подправка са наситените мазнини, така че не трябва да се консумира в големи количества.
Можете да използвате мускат индийско орехче в диета като добавка в плодовите салати, можете също така да го консумирате по време на закуска с овесена каша, сладкиши или яйца.
Препоръчва се да се използва при приготвянето на зеленчуци като моркови, картофи, зеле, спанак или карфиол и няма да сбъркате, ако поставите малко индийско орехче в сутрешното си кафе или чай.
22 Юни 2018
42878
Новини
Новини
Мода
Мода
Звезди
Звезди
Начин на живот
Начин на живот
Диети
Диети
Красота
Красота
още
Любов
Любов
Здраве
Здраве
Родители
Родители
Коментари