Запеканка от извара с тиквички, идеална за здравословна закуска

вход през zajenata.bg
За Жената
Рецепти
Основни ястия
Запеканка от извара с тиквички, идеална за здравословна закуска
3104
Запеканка от извара с тиквички, идеална за здравословна закуска

Подобно на много други ястия от тиквички, гювечът от извара с тиквички е летен ексклузив . Всеки обаче трябва да го опита. Това изключително ястие е много близо до кулинарния идеал. И възрастни, и деца харесват тази запеканка, можете да я приготвите дори за закуска, дори за вечеря. И е изключително полезен и съдържа минимум калории. Подходящ дори за тези, които са на диета!

Изключение

Има обаче хора, които не храносмилат органично никакви ястия с тиквички . Но дори те обикновено са доволни от нашата запеканка с извара. Специално спорих за това с един приятел. В резултат на това тя ме помоли за рецепта, гювечът „отиде“ при бившия мразец на тиквичките!

съставки

0,5 кг млади тиквички
100 г извара
30 г твърдо сирене
3 кокоши яйца
2 скилидки чесън
сол на вкус
черен пипер на вкус
подправки на вкус
крекери
масло за плесен

готвене

Младите тиквички настържете внимателно на едро ренде и ги изстискайте добре. Добавете извара и настъргано сирене към тиквичките.

Сол и черен пипер получената маса, добавете любимите си подправки. Не забравяйте да добавите предварително нарязан чесън! Смесете всичко правилно.

В отделна купа разбийте яйцата старателно с бъркалка. Добавете ги към тиквичките с извара, разбъркайте отново масата.

Намажете тавата за печене с масло, поръсете обилно с галета, при липса на тях е допустимо да използвате галета.

Поставете бъдещия гювеч във формата и внимателно го заравнете. Пече се половин час в предварително загрята на 180 градуса фурна.
Това е всичко, гювечът от извара с тиквички е готов! Имайте предвид, че сега домакинствата редовно ще ви молят да готвите това ястие отново и отново. Добър апетит!

 

Новини
Мода
Звезди
Начин на живот
Диети
Красота
още
Любов
Здраве
Родители
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft