Новата комбинация за скоростно стопяване на мазнините около корема: Лимон и ленено семе

вход през zajenata.bg
За Жената
Диети
Новата комбинация за скоростно стопяване на мазнините около корема: Лимон и ленено семе
44625
Новата комбинация за скоростно стопяване на мазнините около корема: Лимон и ленено семе

Отслабването е труден процес, протичащ различно при различните хора. Макар че здравословното хранене и тренировките са от основна важност за постигане на целта, много хора се сблъскват със затруднения в изпълнението на тази задача. 

Смяната на ежедневните навици не е лесна, особено ако сте водили уседнал начин на живот.  Друг проблем е и фактът, че метаболизмът на всеки един човек и работи по свой собствен начин – по-бързо или по-бавно.

Имайки всичко това предвид трябва да кажем, че има много натурални средства, спомагащи отслабването, без да е необходимо да полагаме огромни усилия.

Тази невероятна вода с лимон и ленено семе ви осигурява хранителни вещества и засилва отслабването.

Редовната й консумация не само ще спомогне детоксикацията на организма ви, но и ще укрепи имунната ви система и ще ви предпази от редица заболявания. Освен това тази напитка намалява отделянето на хормоните на глада и е нискокалорично средство за поддържане на организма хидратиран.

 

Лимоните и отслабването

Лимоновият сок е натурално средство, което често присъства в диетите за отслабване. Благодарение на високото си съдържание на витамин С и важни минерали той укрепва имунната система и подобрява цялостното ни здравословно състояние.

От десетилетия се знае, че лимоните притежават диуретично, антиоксидантно и алкално действие. Ето защо лимоните са полезни не само за отслабването, но и за здравето като цяло. Редовната консумация на лимони се бори срещу възпаленията и предпазва клетките от редица вредни антигени. Причината затова е:

Съдържанието им  на антиоксиданти и полифеноли, намаляващи мастните клетки в тялото.
Лимонената киселина, която стимулира отделянето на сокове от жлъчката, отговорни за усвояването и разграждането на мазнините.
Лимоните съдържат диетични фибри подобряващи храносмилането и контролиращи усещането за глад.
Спомагат контролирането на нивото на лошия холестерол и намаляват риска от появата на диабет.

Ползите на лененото семе за отслабването [Водата с лимон и ленено семе се използва все по-често в диетите за отслабване.]

Все повече хора включват лененото семе в менюто си. Основната причина за това е, че този натурален продукт подобрява храносмилането и спомага отслабването. Въпреки малкия си размер тези семена са ценен източник на хранителни вещества.

Лененото семе съдържа омега-3 мастни киселини, притежаващи противовъзпалително действие и подобряващи работата на сърцето.
28% от теглото заемат диетичните фибри, спомагащи контролирането на нивото на холестерола и подобряващи храносмилането.
Лененото семе съдържа антиоксиданти спомагащи оптималното функциониране на клетките и ограничаващи уврежданията в резултат на оксидативния стрес.
Освен това тези семена съдържат клей, вещество спомагащо регулирането на нивото на кръвната захар.
Ензимите в тези семена улесняват разграждането на мазнините и протеините, предотвратявайки натрупването им.

Как да си приготвите тази вода с лимон и ленено семе за отслабване?

Няма по-добър начин за възползване от полезните качества на тези продукти, ако сте решили да отслабнете, от приготвянето на тази рецепта. Трябва да я пиете всеки ден, ако искате да сте здрави и да постигнете целта си – идеалното тегло. [вода с лимон и ленено семе за отслабване]

Съставки

4 чаши вода (1 литър)
2 супени лъжици ленено семе (20 г)
сока на 1 лимон

Начин на приготвяне

Изсипете водата в подходящ съд и я загрейте, докато кипне.
След като заври, добавете лененото семе и намалете котлона.
Оставете сместа да поври 3 – 4 минути и дръпнете съда от огъня.
Покрийте съда и оставете сместа да изстине.
Когато течността се охлади достатъчно, за да може да бъде консумирана, я прецедете и добавете лимоновия сок.

Препоръчваме ви да прочетете и: По-тънка талия с помощта на ябълковата диета

Прием

Пийте по една чаша от тази вода с лимон и ленено семе на гладно.
Разделете останалата вода на 3-4 дози.
Пийте напитката поне 3 пъти седмично.

Опитвали ли сте тази вода? Пригответе си тази рецепта още днес  и открийте безбройните й ползи. Съчетайте я с диета с ниско съдържание на мазнини и с упражнения.

Новини
Мода
Звезди
Начин на живот
Диети
Красота
още
Любов
Здраве
Родители
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft