Какво представлява диета по Аюрведа

вход през zajenata.bg
За Жената
Полезни съвети
Съвети отслабване
Какво представлява диетата по Аюрведа
9832

Какво представлява диетата по Аюрведа

Важен принцип в аюрведа, който ни дава ключ към разбирането на причините за заболяванията, е „подобното увеличава подобното”. Всяка доша се увеличава от въздействия, които имат същите качества като самата нея.
• Сухите храни, сушените плодове, студените и леки храни, тичането, скачането, непрекъснатото бързане, прекомерната работа увеличават вата, чиито характеристики са: суха, лека, студена, подвижна.
• Факторите, които увеличават питта, са горещи, лютиви храни, цитрусови плодове, храни, които са продукт на ферментация, както и горещо и влажно време. Характеристиките на питта са: гореща, влажна, кисела.
• Факторите, увеличаващи кафа, са студено, влажно време, приемът на млечни продукти, студени, тежки и мазни храни, месо, бездействие, спане през деня. Характеристиките на кафа са: студена, мазна, тежка, бавна.
А увеличаването на дошите, както вече знаете, разболява. Затова ето накратко кои храни трябва да преобладават в храненето на всеки тип, за да се поддържа балансът на енергии.

1
2 3 4 5 6 7
Дай твоята оценка:
5 от 1 гласа
Различни диети
Любовни
модни
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за косата
Фитнес
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft