Диетата на Енджи Касабие

В другите менюта включете храна, която да се ограничи до 1200 калории дневно.
Пийте много вода, преди хранене пийте чаша вода.
При събуждане изпийте 2 чаши вода. После на всеки кръгъл час 1 чаша вода. Тази последователност ще засили отслабването.
Не забравяте, че след всяко посещение на тоалетната също пийте чаша вода, съветва д-р Касабие.
Ако при стрес сте хапнали сладко, не се депресирайте, направете 30 коремни преси и сладкото ще бъде изгорено.