Диета за месец юни

След 18.00 часа се позволяват по 1-2 плода, като се спазва интервал от 1-2 часа между приема им. Не се консумират банани. След 22.00 часа се пие само вода или чай.

Кафето и чаят се пият без захар.

Необходимо е да се поема поне 1,5 л. вода на ден.

Забранени са газираните напитки .

Добре е наред с провеждане на диетата да отделим и около един час за разходка .