Отново упражнения за корем

Едно от най-култовите упражнения това е коремната преса. Има различни техники за максимално натоварване на всяка един мускул от пресата, но това са упражнения за напреднали. Помнете коремните преси не топлят мазнините те няма да ви помогнат да свалите корема. Корема се сваля само с т.нар. Кардио упражнения!