Диета за месец юни

вход през zajenata.bg
9412

Месец юни изобилства на пресни зеленчуци. През зимата организма заслабва и сега е момента да си възстановим силите. Тази диета се основава на множество хранения за сметка на количеството приета храна. Усещането за ситост се постига чрез прием на по-голямо количество течности и течни храни, зеленчуци и плодове. През месец юни вече има възможност за такъв умерен начин на хранене, който позволява да не се усеща глад и същевременно да се намалява теглото.

Този режим на хранене можем да запазим и цялото лято. Задължително сутрин се пие чаша топла вода с лимонов сок. При провеждане на диета за юни се храним 5-7 пъти на ден.

Ако имаме нужда да смъкнем повече килограми диетата може да се провежда през целия месец. Ако килограмите за смъкване са по малко , диетата може да продължи две седмици.

Ето ви и примерно меню на тази диета:

Дай твоята оценка:
5 от 1 гласа
Диети за лесно отслабване
Любовни
модни
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за косата
Фитнес
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft