Диета за месец юни

ЗАКУСКА /по избор едно от трите/ :

- чаша мляко, 2 филийки черен хляб с тънък слой масло

- кафе с мляко, 2 филийки хляб от зърна, 10 гр. масло

- чай, пресни зеленчуци, полети с малко заквасена сметана, банан

ВТОРА ЗАКУСКА

- ябълки, портокали или круши /по избор/