Необичайни ползи от храните, които консумираме

Ако някога си седяла настрани от стафидите, защото си смятала, че са прекалено сладки и полепват по зъбите – ето новини, които ще ти променят мнението за тях! Сушеното грозде заздравява зъбния емайл и ти помага да имаш блестяща усмивка.

Можеш да добавиш стафиди към сутрешното си мюсли; да ги размекнеш в малко вода и да ги ханеш като „лесен компот“, да ги слагаш в хлебчета, кексчета или кейкове, когато си се хванала да печеш свои сладкиши, или да ги включиш в списъка на любимите си ядки за високоенергийна протеинова и пълна с фибри закуска.

И още една хапка информация:
Сушеното грозде е в класацията на продуктите, съдържащи най-много антиоксиданти и предпазващи от сърдечни проблеми, рак и стареене.