Как да запазим тена си с моркови
Немски учени са открили, че дневна доза бетакаротин от 30 мг може да предотврати слънчевите изгаряния. Това вещество се натрупва в дермата и по този начин действа като естествен слънцезащитен крем. В съчетание с витамин Е пък той намалява чувствителността на кожата към слънчевата светлина.
Опитай морковени пръчици в марината – нарежи ги на дълги ивици и ги сложи в чаши, в които има сос от вода, сол, оцет и кориандър. За сутрешна доза енергия си направи с пасатора коктейл от моркови, соево мляко и банани. Сместа зехтин-морковен сок, нанесена върху чиста кожа, се използва от много хора (включително и от Нели от Туистър) като натурален бронзант.
Морковите са страхотен начин да поддържаш здравословен прием на витамин А. Той предпазва от сърдечносъдови проблеми и помага за доброто виждане на тъмно.
